HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
314 | 3874.57 km | 344:07:13 |
39.52 km |
3:44:06 |
Bringázás
|
29 | 903.47 km | 19:06:18 |
138.8 km |
2:06:48 |
Túra
|
121 | 445.69 km | 291:21:41 |
11.99 km |
8:57:17 |
Jóga
|
31 | - | 15:19:35 |
- | 1:21:58 |
Erősport
|
23 | 0 kg | 14:40:36 |
0 kg |
2:10:18 |
Egyéb
|
115 | - | 30:57:55 |
- | 1:56:22 |
Összesen | 633 | 5501.64 km | 715:33:18 |
138.800 km | 8:57:17 |